Actionhjältinnans handbok är till för varje kvinna som vill vara lika tuff som Lara Croft, lika snabb som Bionic Woman och lika läcker som Charlies Änglar. Den avslöjar de oundgängliga färdigheter du behöver för att kunna besegra ?the bad guys? och rädda dagen utan ens en svettdroppe i pannan. Ta reda på hur de riktiga actionhjältinnorna gör det. Handboken bygger på råd som kommer direkt från en mängd experter: stuntkvinnor, jujitsumästare, helikopterpiloter, kriminalpoliser, rättspsykiatrer, överlevnadsexperter och många andra.Lär dig att: - profilera en seriemördare- springa ifrån eldklot- styra genom vilda forsar- kväva en man med dina bara lår- arbeta ?undercover? som skönhetsdrottning- överlista ett gäng inbrottstjuvar- förföra fienden- försvara ditt barn mot ett rovlystet odjurDu kommer att lära dig använda och behärska din tuffhet, skönhet, intelligens, styrka och snabbhet. Speciella avsnitt ger dig råd om actionhjältinnans bästa frisyrer, handväskans nödvändigheter och det bästa valet av skor för varje actionsituation. Med steg-för-steg-instruktioner och tydliga illustrationer kommer du lätt att kunna förbereda dig för att rädda världen.Actionhjältinnan och författaren Jennifer Worick har tidigare varit medförfattare till bl.a. The Worst-Case Scenario Survival Handbook: Dating & Sex. Hon bor i Philadelphia och genomgår dagligen hård träning för att bli en fullfjädrad actionhjältinna.Actionhjälten och författaren Joe Borgenicht och har tidigare givit ut bl.a. Actionhjältens handbok och The Baby Owner?s Manual. Han bor i Salt Lake City tillsammans med sin actionhjältinnefru Melanie och sonen Jonah. Han hoppas att det i framtiden ska finnas fler actionhjältinnor i världen.