Keto. Bantningskuren nr. 1 i USA! Med recept för dagens alla måltider! Har du provat många bantningskurer men ännu inte nått ditt mål? Då är det hög tid att testa något nytt! Ketokuren är den nya metoden som slagit stort i USA. Ketokuren är en strikt version av LCHF, och bygger på samma grundprinciper. Följer du ketokuren kommer max 5% av ditt kaloriintag från kolhydrater. När kroppen får så lite kolhydrater börjar den förbränna fett istället för kolhydrater… och då rasar kilona! Ketokuren stabiliserar ditt blodsocker och hämmar aptiten
- 60 enkla och spännande recept – så goda att du inte kommer att sakna kolhydraterna
- De flesta recept kan lagas på mindre än 30 minuter
- Du kan fortfarande njuta av bacon, ägg och grädde