Marshmallowtestet : att bemästra självkontroll

»Din syn på människans natur kommer att förändras radikalt när du läser denna briljanta bok.«Daniel Kahneman, Nobelpristagare och författare till Tänka, snabbt och långsamt

Ett barn får en marshmallow och ett val: Ät den nu eller vänta, så får du två. Vad ska hon göra?

Psykologiprofessorn Walter Mischels legendariska marshmallowtest vid Stanford räknas i dag som ett av de viktigaste experimenten i psykologins historia.

Efter ett halvt sekels forskning kring självkontroll och uppskjutna belöningar visar Mischel i denna unika bok att dessa egenskaper inte är förprogrammerade i oss människor. I stället kan vi använda olika strategier och tankeknep för att att kontrollera våra impulser, sträva mot långsiktiga mål och resa oss när livet känns motigt.

Hur kan hjärnan fungera som en framgångsmotor? Vilka lärdomar kan dras för hur vi uppfostrar våra barn? När är det bättre att släppa på bromsen och äta den där marshmallowen på en gång? Och från ett större perspektiv, hur hänger marshmallows och politik ihop?